Kraamtijd
De kraamtijd is de eerste periode na de bevalling. Iedereen vult deze anders in, dus doe wat past bij jou. Sommige mensen willen veel kraamvisite, anderen krijgen de eerste dagen liever geen bezoek. Vind je het moeilijk om iemand teleur te stellen? Vraag dan of je partner of de kraamverzorgende hierbij kan helpen.
Als het je eerste kind is, moet je wennen aan het ouderschap en je nieuwe verantwoordelijkheden. Als je al kinderen hebt, kan het in het begin wennen zijn om je aandacht te verdelen. Je kan je blij, verliefd en trots voelen, maar soms ook onzeker of verdrietig. Allerlei gevoelens kunnen elkaar afwisselen. Dat is normaal. Je leven is veranderd en vaak slaap je minder dan je gewend was. Gun jezelf en je partner tijd om hieraan te wennen. Vraag de mensen om je heen om begrip en hulp en probeer wat bij te slapen op momenten dat dit kan. Ben je erg verdrietig? Of duurt je sombere stemming erg lang? Bespreek het met ons. We kunnen helpen duidelijk krijgen waardoor dit komt en onderzoeken en of hier extra ondersteuning bij nodig hebt.
Kraamzorg
Tijdens de kraamtijd ontvang je zorg van een kraamverzorgende. De kraamverzorgende is er in de eerste plaats voor de zorg aan de moeder en de baby.
Hulp van de kraamverzorgende bestaat uit:
- verzorging en controles van moeder en kind
- hulp en voorlichting bij het voeden van de baby
- adviezen en voorlichting geven over de verzorging van de baby
- huishoudelijke taken
Kraamcentra waar wij veel mee samenwerken zijn:
Verloskundige zorg
Tijdens de kraamweek word je ook een aantal keren door ons bezocht. Dit is meestal zo’n 4 à 5 keer. We komen om de dag langs en sluiten de bezoeken af wanneer de kraamverzorgster weg is. We evalueren de bevalling en we proberen te helpen of adviseren wanneer er problemen of vragen zijn. Als verloskundige zijn wij medisch eindverantwoordelijke voor de zorg in het kraambed. De kraamverzorgster zal contact opnemen met ons bij problemen bij de kraamvrouw of de baby.
In de zorg voor jou als kraamvrouw letten we op de volgende dingen:
- Bloedverlies
- Of je weer goed kunt plassen
- Of je ontlasting weer op gang komt
- Of het genezingsproces van een eventuele wond normaal verloopt
- We verwijderen na verloop van tijd eventuele hechtingen
- Of je bekkenbodem weer goed functioneert
- Hoe de borstvoeding verloopt
- Hoe het hechtingsproces met je kindje verloopt
- Hoe je je voelt in relatie met je partner in deze nieuwe levensfase
Bij de baby kijken letten we onder andere op:
- Het drinkgedrag
- Het temperatuurverloop
- De plas- en poepluiers
- De kleur en het gedrag van de baby
- Mate van alertheid
Borstvoeding of flesvoeding?
Borstvoeding
Vanaf de geboorte is een baby aangewezen op melkvoeding. Meestal krijgt je kindje melk uit jouw borst of uit een fles, maar een combinatie van beide is ook goed mogelijk. Borstvoeding is zonder enige twijfel de beste keuze voor je kind. Je lichaam is erop voorbereid om borstvoeding te kunnen geven en je kindje is goed in staat om borstvoeding te drinken, te verteren en ervan te groeien. Borstvoeden biedt veel gezondheidsvoordelen voor jou en je baby, zowel op de korte als op de lange termijn. Bovendien is het gratis.
Vanaf de geboorte gaan je baby en jij samen de borstvoeding regelen. De eerste dagen drinkt een baby kleine beetjes moedermelk. Wel wil je baby vaak drinken, overdag en ’s nachts? Dat is precies de bedoeling: het drinken uit de borst zorgt ervoor dat je vanzelf meer moedermelk gaat aanmaken. Na een tijdje gaat je baby meer melk drinken per voeding en zit er vaak ook meer tijd tussen de voedingen.
Drinken aan de borst geeft je baby troost en geruststelling. Het voelt veilig, zo dicht bij jou. De eerste weken is de borstvoeding een belangrijk onderdeel van de zorg voor je baby. Je gaat herkennen wanneer je baby aan de borst wil. Op die manier ontdek je wat voor jou en je baby de fijnste manier is om borstvoeding te geven.
Heb je een partner, dan kan die je helpen. Bijvoorbeeld door:
- je baby aan te geven voor een voeding;
- jou kussens aan te geven, zodat je lekker zit of ligt;
- wat te drinken voor je klaar te zetten;
- jullie baby te verschonen.
Wij kunnen tijdens de kraamtijd informatie, tips en advies geven bij de borstvoeding en met je meekijken. Ook de kraamverzorgende kan je helpen als je vragen hebt of ergens last van hebt. Bij sommige problemen adviseren we de hulp van een lactatiekundige. Dit is een hulpverlener die is gespecialiseerd in borstvoeding.
Ongeveer tien dagen, zes weken en drie maanden na de geboorte kunnen er regeldagen komen. Dan wil je baby opeens meer drinken en op andere momenten. Zo wordt de aanmaak van jouw melk aangepast aan de behoefte van je groeiende baby.
In het begin kan het een beetje (of veel) zoeken zijn naar een goede houding of een fijne samenwerking tussen jou en je baby. Het is daarom goed om je erop voor te bereiden door erover te lezen en een voorlichtingsbijeenkomst te volgen. Ook kan je al tijdens de zwangerschap contact opnemen met een lactatiekundige. Je hoeft niets aan te schaffen van tevoren.
Als je geen borstvoeding kunt of wilt geven dan respecteren wij die keuze volledig en zullen je ook zo goed mogelijk begeleiden hierbij.
Flesvoeding
Als je van plan bent om flesvoeding te geven is het fijn als je alle spullen die je hiervoor nodig hebt alvast in huis hebt. Je baby begint namelijk al snel na de geboorte met drinken. Er zijn veel verschillende soorten en merken flesvoeding. Het is de moeite waard om je hierin te verdiepen tijdens de zwangerschap en een keuze te maken die bij jou en jouw situatie past. Ook flessen en spenen zijn er in eindeloos veel maten en vormen. Welke daarvan bij jouw baby past, kan je vooraf niet voorspellen. Het kan best zijn dat na de geboorte blijkt dat jouw baby voorkeur heeft voor een andere fles dan jij hebt. Soms is het een kwestie van wennen; soms is de enige oplossing om te wisselen van fles of speen. Je kunt daarom overwegen om alvast twee soorten te kopen, als dat je een gerust gevoel geeft. Op de website van het Voedingscentrum staat veel informatie over flesvoeding.
Nacontrole
Rond 6 weken na je bevalling kan je bij ons op nacontrole komen. Deze controle is voornamelijk gericht op jou als kraamvrouw. De zorg voor de baby is namelijk dan in handen van het consultatiebureau. Natuurlijk vinden wij het wel leuk om de baby nog eens te zien, dus neem je kindje gerust mee! Tijdens de nacontrole evalueren we eigenlijk de hele zorg.
Onderwerpen die aan bod kunnen komen zijn:
- Jouw lichamelijk en emotioneel herstel
- Jouw beleving van de afgelopen periode
- Het ouderschap en jullie relatie met elkaar
- Het borstvoedingsverloop
- Op indicatie wordt je ijzergehalte of je bloeddruk gemeten
- Bij pijnklachten kijken we naar de genezing van de wond
- De bekkenbodemfunctie
- Je eerste menstruatie, geslachtsgemeenschap en anticonceptie
Ook adviezen t.a.v. een eventuele volgende zwangerschap of bevalling komen aan bod.
Het kan ook zijn dat er bijzonderheden tijdens de zwangerschap of de bevalling hebben plaatsgevonden, waardoor de nacontrole bij de gynaecoloog wordt ingepland. Natuurlijk mag je ook nog bij ons langskomen wanneer daar behoefte aan is.
Bij wie kan je terecht?
Heb je vragen over je herstel, borstvoeding of over het moederschap? Dan kan je tot zes weken na de bevalling terecht bij ons. Daarna zijn het consultatiebureau en de huisarts het eerste aanspreekpunt.
Ervaar je problemen met borstvoeding zoals pijn met aanhappen, onvoldoende of teveel melkproductie, onvoldoende groei van je baby of borstontsteking: neem contact op met een lactatiekundige. Een afspraak met een lactatiekundige wordt niet altijd (helemaal) vergoed door de zorgverzekering. Je kan bij jouw verzekeraar navragen of de lactatiekundige wordt vergoed. Of je kan dit opzoeken in de polisvoorwaarden.
Via deze website kan je een consult aanvragen: https://www.kraamzorgdewaarden.nl/voeding/onze-lactatiekundigen
Voor vragen over je baby kan je de eerste dagen contact opnemen met ons via het dienstnummer. Vanaf 10 dagen na de bevalling kan je terecht bij je huisarts of bij het consultatiebureau.
Gegevens consultatiebureau
Jong JGZ Peulenstraat 144
3371 AR Hardinxveld-Giessendam
088-5664549 / JGZ-hardinxveld@jongjgz.nl
Inlooptijden: dinsdag 13:00-14:00 uur (op afspraak)