Cursussen
Ter voorbereiding op de bevalling en ook als oefening tijdens de zwangerschap kun je je opgeven voor een zwangerschapscursus. Dit is zeker niet verplicht, maar wel heel zinvol. Het is belangrijk dat je een cursus kiest die het best bij jou en je partner past. Meestal begin je met de cursus tussen de 26e en 32e zwangerschapsweek.
Aanmelden kun je het beste doen vóór de helft van je zwangerschap!