Wat te regelen

Wanneer je net weet dat je zwanger bent, komen er een hoop dingen ineens op je af. Het feit dat je vader of moeder gaat worden brengen een hoop emoties en gedachtes met zich mee. Het is belangrijk dat je eerst toekomt aan het verwerken van deze aanstaande verandering. Al snel komen dan ook de praktische vragen, zoals bijvoorbeeld: Wat moeten we allemaal regelen?

Tijdens de eerste controle krijg je een map mee met veel informatie, daarin zit ook een overzicht in waarop staat wat je zoal wanneer geregeld moet hebben. En waar je allemaal over na moet denken.

Een aantal dingen kaarten we alvast aan:

Voor de 12 weken zwangerschap:

  • Denk eraan om in het begin van je zwangerschap en liefst al voor de conceptie extra foliumzuur te gaan slikken

Van 12 tot 20 weken:

  • Schrijf je in voor kraamzorg bij bijvoorbeeld: de Waarden of de RST
  • Meld bij je zorgverzekeraar dat je zwanger bent
  • Meld je aan voor een zwangerschapscursus (zie verder onder menu-item: cursussen/voorlichtingsavonden)
  • Regel zonodig erkenning en naamgeving op het gemeentehuis
  • Denk eraan kinderopvang te regelen
  • Regel je zwangerschapsverlof met je werkgever, hiervoor heb je een zwangerschapsverklaring nodig die je van ons mee krijgt.

Van 30 tot 36 weken:

  • Controleer of het kraampakket inderdaad in huis is.
  • Controleer of je inderdaad bent aangemeld voor kraamzorg.

Vanaf 37 weken:

  • Zorg ervoor dat je bed op ongeveer 80cm hoogte staat.
  • Leg iets ter bescherming op je matras, voor het geval dat de vliezen breken.
  • Zet een noodkoffertje klaar, voor het geval je ineens naar een ziekenhuis moet of al in het ziekenhuis wilt of moet bevallen.